近年来，福州市强力推进交通基础设施建设，着力提升交通运输监管能力和服务水平，形成了以高速公路为骨架、干线公路为支线、农村公路为脉络、各级运输场站为结点，四通八达、快捷便畅、服务高效、环境优美的交通运输体系。有力地促进了福州市经济发展和社会进步。

截至2020年底，全市公路通车总里程为11617公里，公路密度达到105.3公里/百平方公里，其中高速公路756公里，普通国省道1289公里，县、乡、村道等农村公路9572公里，实现了“县县通高速、镇镇有干线”，100%建制村通硬化公路，基本形成了“三纵三横”高速公路骨架网，对重要城镇、产业基地、工业园区、旅游景区的辐射力大幅增强，农村公路基础设施更加完善，城乡交通运输公共服务均等化深入推进。

截至2020年底，福州市区现有市公交集团、康驰和闽运公交等3家公交企业，拥有公交车6141辆，运营线路500条，公共交通出行分担率达48.40%；市区巡游出租车企业20家，其中国有企业6家，巡游车6345辆；网约车平台公司27家，持证网约车9245辆。

目前，全市拥有三级及以上道路客运站12个，其中一级站5个。共有客运企业95家，其中班线客运企业34家，旅游包车客运企业61家；等级道路客运站34个，客运车辆2798辆/94333客位；拥有道路普通货物运输企业1709家，危货运输企业79家，各类货运车辆3.69万辆/61.17万吨。机动车维修企业998家，其中一类企业116家；驾校81家，2020年全年培训116851人。

公交

福州市内公交线路约200条，绝大多数是全年一元一票制的空调车线路，运营时间集中在6：00～22：00。康驰新巴士营运线路：3、4、6、9、13、18、19、25、27、29、109、122、124、125、126、128、129路，营达公交营运线路有8、22、105、106、107、108路。闽运公交营运线路：路别号为“3**”格式的线路，其余线路为福州公交集团营运线路。其中，线路名为3位数且开头为“2”的是夜班车线路，线路名为3位数且开头为“5”的是城乡小巴士线路。福州主要的公交枢纽站包括：火车站公交总站（火车站广场西侧）、公交仁德站（广达路仁德路口）、金山公交总站（金祥路金洲路口）、白湖亭公交总站（则徐大道南二环路口）、鼓山下院公交总站（鼓山进山口东侧）、公交鹤林站（三八路）、福州南站（火车南站）、金山金桔站（金桔路）。

出租车

福州绝大多数道路两侧都设有专门的出租汽车停靠点。

轨道交通

福州地铁目前开通运营线路2条（1号线和2号线），运营长度约60公里，日均客运量约35万人次。在建线路4条，分别为6号线、5号线、4号线、滨海快线，在建线路总长约150公里。

铁路

福州火车站开行旅客列车46对，其中普速列车19对、温福动车组5对、福厦动车组22对。每日始发至北京、上海、杭州、南京、合肥、天津、沈阳、郑州、西安、广州、济南、成都、重庆、贵阳、长沙、武汉、南昌等18个省会城市和苏州、商丘、无锡、株洲、徐州、深圳、洛阳、青岛、宁波、温州等主要城市。日均到发旅客6万人，春运最高峰日到发13万人。

航空

福州长乐国际机场，简称福州机场，IATA代码为FOC，四字代码：ZSFZ。长乐机场为福建省主要的国际机场，是中国航空国际口岸之一，福州长乐国际机场于1997年6月23日投入使用，为国内首座完全由地方政府自筹资金兴建的大型现代化航空机场。航线基本覆盖全国各大城市。飞行区等级为4E级，停机坪面积30万平方米。